Georgio1975 - Stoppen met roken dagboek

Hey lieve medestoppers !

Tot op heden ben ik nog steeds rookvrij, de behoefte of gedachten en zin hebben in een peuk is vrijwel nihil.
Inmiddels ga ik ook weer op bezoek bij mensen die wel roken en ik heb daar geen problemen mee, nou ja ik vind het behoorlijk smerig ruiken en ik ben zo blij dat ikzelf niet meer stink naar sigarettenrook !

Zoals in een eerder blog had gemeld was begin 2012 erg zwaar voor mij.
Moeders overleden ikzelf niet gezond enz.
Ik heb mijn leven weer opgepakt en ik ben begonnen om mijn leefstijl drastisch om te gooien.
Doordat ik gestopt ben met roken ben ik toch wat kilo's rijker geworden.
In samenwerking met de internist heb ik een dietiste ingeschakeld om mij te helpen.
Daarbij heb ik en ook mijn lieve partner onszelf een cadeau gegeven namelijk een jaar abonnement bij de sportschool!
Sinds kort begonnen en we trainen nu 3x per week.
Ik moet zeggen het is zwaar en je eetpatroon aanpassen en sportschool en werken maar damn wat voel je je goed !!!
Ik wil het liefst 30 kg afvallen en dat gaat zeker lukken !

Kort gezegd ... eigenlijk ben ik een nieuw leven begonnen !!!
Mensen kom op, laat de peuk voor wat het is ...
there's more in life, so get over it !

Lieve groeten

Georgio

Hey lieve medestoppers ...

Sorry dat ik zo lang ben weggeweest .

Er is weer veel gebeurd in weinig tijd zeg maar, en als klap op de vuurpijl heb ik ook

enorm veel behoefte aan een sigaret .

Natuurlijk heeft dat een reden, die behoefte naar een sigaret is getrikkerd door een aantal

factoren.

13 december moest ik terug naar de huisarts om mijn hoge bloeddruk na te checken.

Die was nog steeds 220/120 , veel te hoog dus....

Diezelfde dag naar het ziekenhuis toe , doorverwezen naar een internist .

Ik ben compleet door de molen heen getrokken en alles moest worden onderzocht.

Medicijnen zijn toegepast enz.

Te horen gekregen dat ik beslist niet mocht werken ! En dat in december !

Balen als een stekker maar ok , wat moet dat moet.

Totaal geen begrip van mijn baas dus ook van die kant de nodige ellende en stress.

We vliegen ff door naar kerst 2011 ....

Eerste kerstdag rustig doorgebracht met mijn mannetje.

Tweede kerstdag om 12 uur een kerstdiner in het verzorgingshuis van mama .

Het etentje ging door , maar dat was wel ff afwachten want mama gaat niet zo erg goed.

Toch volgehouden ! Ze heeft alle energie die dat mensie had bewaard voor dat etentje...

Veel lol gehad aan tafel , tot ergenis van de mede gasten!!!

Na het etentje hebben we mama weggebracht naar haar leefgroep , en een van de verzorgers nam ons ff appart, en zei : mensen , hou er rekening mee dat dit haar laatste kerst zou worden , en og maar de vraag is of ze 2012 gaat halen.

Enigzins wisten we het al , maar toch blijft het een klap!

Ook heeft mama gezegd , dat ze de kleren wilde aan hebben die ze met tweede kerstdag aan had als ze overleden is .

Klap erbij , mama voelt de dood aankomen , dit wordt zwaar !

Nieuwjaars dag , we gaan op bezoek bij mama.

Een dikke knuffel gegeven en ze zei tegen ons :  " alles is klote , ik ben zo moe.... ik ben er klaar mee " .

5 januari 17:15 uur ..... na een gevecht tegen de dood heeft mama te opgegeven

geen pijn meer , niet meer ongelukkig. Ze is is overleden.

Rust zacht mama ik hou zielsveel van je .......

Lieve mensen...

Allereerst een grote sorry naar jullie toe, ik heb te lang niets van me laten horen...

bij deze dus SORRY ! 

Zoooooo ook weer gebeurd 122 dagen niet gerookt en inmidels ook klaar met de

niquitin minizuigtabletjes !!!

Ben zo blij dat ik die knoop doorgehakt heb om die smerige gewoonte vaarwel te zeggen , heerlijk gewoon .

Wat wel minder is dat ik recent geleden erg aan het sukkelen waas met mijn gezondheid.

Tijdens een vrijpartij , en tijdens het ejaculeren ( klaarkomen ) zat er bloed in  het sperma .

Niet een beetje maar aardig wat!

Dan schrik je als man zijnde helemaal de t...... zeg maar.

Dokter gebeld , en die ging mijn geslachtsdelen bekijken en voelen of er geen rare

dingen zaten . Daarna de bloeddruk gemeten en ja hoor , daar kwam de aap uitt de mouw!

220/120 !!! ik mag maximaal 150/90  hebben .

Owwwww ok nu snap ik waar dat bloed vandaan komt , en dat verklaart de bloedneuzen kloppingen in de nek en hoofd en de zweetaanvallen.

Aha hogebloeddruk dus! 36 jaar en een hogebloeddruk nice very nice .

Bloedafgenomen , urine nagecheckt en nu medicijnen gekregen om die bloeddruk te laten onderdrukken . 

Dinsdag 13 dec weer om acht uur bij de arts melden!

Alles leuk en aardig hoor ...... maar ik rook NIET !!

Medestoppers !!!!

Ik ben een slechte slaper , ik zou wel willen slapen maar dat gaat vaak niet.

En sinds ik ben gestopt met roken lijkt het wel erger geworden te zijn .

Ik vraag me eigenlijk af , of er meerdere mensen zijn die doordat ze gestopt zijn met roken

ook last hebben gekregen van slaapproblemen.'

Het lastige is dat je overdag zo f**** moe ben dat je luiken spontaan dicht vallen.

Nu lijkt het erop dat ik beetje bij beetje meer kan slapen, ik zeg het niet te hard want voor je het weet ben ik weer aan het spoken in de nachtelijke uurtjes !

Wat ik ook een nadeel vind is dat je behoorlijk wat aankomt in gewicht !

Nu moet ik echt mezelf in de gaten houden wat ik eet , ik heb immers aanleg om dik te worden.

En ik ben ooit eens 27 kilo afgevallen toen ik 22 was .

Maar ik ben nu toch wel aan het uitdijen, en dat wil ik echt niet.

Meer eten doe ik eigenlijk niet , en snoepen al helemaal niet.

ja, smintjes eet ik wel maar verder geen rare dingen of extreem veel.

Ik ben bang dat ik na deze battle een nieuwe battle klaar staat .

Pffff .... ik weet dat ik dat gaat redden maar het idee dat ik weer moet gaan vechten is wel minder.